Wat doe je als je niet direct moedergevoelens hebt?

Linda Reinhardt Linda ReinhardtBabyconsulent

Als je net bevallen bent van je baby verandert er veel in je leven. Lichamelijk en hormonaal gebeurt er veel en ook sociaal en emotioneel gaan er dingen veranderen.

Linda is een babyconsulent bij www.allerliefstbabyconsulent.nl Zij helpt je met advies en begeleiding afgestemd op jou en je baby.

Alle veranderingen zorgen ervoor dat 50 tot 80% van de vrouwen de eerste dagen na de bevalling last hebben van spontane huilbuien, prikkelbaarheid en/of slaapproblemen. Vaak gaat dit vanzelf over. Toch kan het zijn dat je er last van blijft houden. Dit kan soms wel maanden duren. Ook al heb je je nog zo verheugd op je baby, het kan zijn dat je je neerslachtig en depressief voelt.

Tips

  • Neem je klachten serieus
  • Probeer de gevoelens niet weg te stoppen, ook al wil je nog zo graag dat je je niet zo voelt.
  • Moeder zijn leer je met vallen en opstaan, fouten maken mag!
  • Laat ook je partner voor de baby zorgen.
  • Neem de tijd en rust voor jezelf.
  • Zoek samen deskundige hulp als je denkt dat de klachten te lang gaan duren.

  •    
    BlogSociety