Veel ouders willen dat de kinderen hun bord helemaal leeg eten. Dat is iets wat we al heel lang proberen mee te geven aan onze kinderen. Maar in Amerika denken onderzoekers dat met het veranderen van de tijd ook de opvoeding moet veranderen. Want de porties die kinderen voorgeschoteld krijgen zijn veel groter dan vroeger. Dat kan zorgen voor overgewicht.
Als ouders te veel op het bord scheppen en vervolgens de kinderen aansporen om alles op te eten kan dat heel slecht zijn. Kinderen leren zo niet meer om aan te voelen wanneer ze genoeg hebben gehad. Het is daarom erg verstandig om niet te veel tegelijk op te scheppen. Daarnaast kunnen ouders zich natuurlijk ook verdiepen in de hoeveelheden eten die een kind nodig heeft. Dat hangt samen met leeftijd, geslacht en gewicht. Amerikaanse wetenschappers geven ouders de tip om een kleiner bord te gebruiken voor kinderen.
