Geboorteplan (bevallingsplan)

RSS feed van 'ik ben zwanger'

Een geboorteplan met daarin je wensen kan je helpen bij de voorbereiding op je bevalling. Ook is het een handig hulpmiddel voor de verloskundige.

Wat is een geboorteplan (bevallingsplan)?

Zie je op tegen je bevalling? Dat is heel normaal, vooral als het om je eerste kindje gaat. Je weet niet goed wat je kunt verwachten, dit kan je bang en onzeker maken. Een geboorte- of bevallingsplan kan je hierbij helpen. Een geboorteplan is een plan van ongeveer 1 A4 waarin je beschrijft wat precies jouw wensen zijn voor je bevalling. Realiseer je wel dat het altijd anders kan lopen dan je had verwacht en gehoopt. In andere landen is het schrijven van een geboorteplan vanzelfsprekend. In Nederland gebeurt het nog niet zo veel.

Waarom een geboorteplan?

Een geboorteplan opstellen kan om verschillende redenen een goed idee zijn:

Het geeft je het gevoel controle te hebben over je bevalling
Als je het samen met je eventuele partner opstelt, weet je zeker dat jullie op één lijn zitten
Het maakt aan je verloskundige duidelijk wat jouw wensen zijn en wat je belangrijk vindt, ook als je tijdens je bevalling zelf niet in staat bent daar duidelijk over te zijn
Het helpt je mentaal voor te bereiden op je bevalling, het kan angst en zorgen wegnemen

Voorbeeldvragen in een geboorteplan

In een geboorteplan kun je ingaan op bijvoorbeeld de volgende onderdelen:

Begeleiding - Wie wil je erbij hebben tijdens je bevalling?
Waar ga je bevallen? – Thuis, in het ziekenhuis, in een kraamhotel?
Weeën en persen – In welke houding wil je bevallen? Hoe wil je omgaan met de pijn?
Ziekenhuis – Wil je van tevoren precies weten wat de verloskundige doet of niet? Hoe sta je tegenover ingrepen als een kunstverlossing en keizersnede?
Kind – Wil je je baby direct op je borst als het geboren is? Wie knipt de navelstreng door?
Overige wensen – Alles wat je verder nog belangrijk vindt